Så håller du humöret (och huden) uppe under hösten.
Hösten bjuder på vackra färger, men också kortare dagar, kallare vindar och en tyngre energi som lätt påverkar både humör och hud.
Det är just nu våra ritualer blir som mest betydelsefulla! Små stunder som påminner oss om mjukhet, värme och närvaro.
1. Skapa små vardagsritualer
Det handlar inte om att hinna allt, utan att skapa små stunder där du verkligen andas.
Tänd ett ljus. Massera in din body oil långsamt efter duschen.
Låt doften av vanilj, sandelträ och värme omfamna dig som en trygg plats.
När vi saktar ner och gör plats för sensuella, lugna ritualer – svarar kroppen med balans.
Det är så glow börjar, på riktigt.
2. Stärk huden mot kylan
När temperaturen sjunker tappar huden både fukt och lyster.
Byt ut lätt lotion mot en rik body butter och komplettera med olja på fuktig hud – det kapslar in fukten och ger huden ett skyddande lager.
Kyla, vind och torr luft påverkar hudbarriären, men det går att förebygga.
Tänk på huden som ditt största organ – den speglar hur du mår, inifrån och ut.
Din kvällsrutin kan vara enkel men kraftfull:
- Exfoliera med Mint Bliss Body Scrub
- Applicera Body Oil Divinité på fuktig hud
- Låt Crème de Vanille Body Butter smälta in för långvarig mjukhet
3. Mata ditt inre glow
Ditt humör börjar på insidan.
Ät färgglada råvaror, drick mycket vatten, och ge kroppen näring som stärker din energi.
Din hud märker när du mår bra, och det syns.
Sömnen, maten, ljuset och dina tankar är allt en del av din glow.
Ta korta promenader, byt ut skärmtid mot frisk luft, och låt ditt inre ljus väcka glöden i huden igen.
4. Låt hösten bli en plats för återhämtning
Hösten är inte till för att överleva, den är till för att landa.
För att sakta ner, återhämta dig och skapa din egen rytm.
När världen utanför blir kallare, låt din egen närvaro bli varmare.
Välj dofter som lugnar, texturer som känns lyxiga, och ritualer som påminner dig om vem du är – även när ljuset försvinner.
Upptäck Myuks höstfavoriter
- Crème de Vanille Body Butter – mjukar upp torr hud och lämnar en sammetslen yta.
- Body Oil Divinité – kapslar in fukt och ger naturlig glow även under kalla dagar.
- Mint Bliss Body Scrub – förnyar huden och förbereder den för dina ritualer.
Ett löfte till dig själv
Nästa gång du smörjer in dig, säg tyst för dig själv:
“Jag förtjänar att känna mig mjuk, inifrån och ut.”
För det är precis vad hösten handlar om.
Att återvända till dig själv.
Att låta huden – och själen – få vila lite.